小孩不爱睡觉，一到上床时间，妈妈总是会半胁迫地说：“再不睡，小心被鬼抓去喔！”或者是“老鼠都爱吃不乖的小孩，你是乖小孩，赶快去睡。”于是小孩被吓得赶快上床，因为他们都很怕鬼和老鼠。
你认为下列各项，哪一个最恐怖？
A、青面獠牙的妖怪。
B、女鬼。
C、老鼠。
D、童话里的独眼怪兽。
A、青面獠牙的妖怪。
可怕的妖怪具有令人不安的因素，而平日最教你感到不安、压力大的就是“工作”了，有太多无法自己掌握控制的状况，你得随时为任何突发状况作紧急应对，也因此而备感压力大、责任重，于是躁郁由此而生。
B、女鬼。
鬼是令人害怕的，但是女鬼又能令人遐思。你的躁郁来源是感情问题，这可是世界上最难解的习题了。面对感情世界的多种面貌与其中的暗潮汹涌，你一向是束手无策，一定是每遇必输，而且输得灰头土脸的，久而久之，你也对爱情怯步了。
C、老鼠。
所谓“过街老鼠，人人喊打”，老鼠是极受人憎厌的动物，它本身是处于不安的现状中，于是，你这种人说到生活，就马上垮了下去，因为繁琐的日常生活常教你不知所措，经常是一个人邋遢地到公司，还兼睡眠不足，以致整个人受到绝大影响，闻“生活”色变。目前，最好的方式是讨房媳妇，这么一来，生活有人帮你料理，又可以免去躁郁烦恼、增加生活情趣！
D、童话里的独眼怪兽。
独眼怪兽是神话中才有的东西，它是虚构不现实的，你面对它会感觉到无力感，不知所措。目前最教你烦恼的是人际问题。说起人际关系，可真是一门大学问，看似简单的人与人交往相处，实际上却是复杂多变的。所以，面对这门高深学问，不谙其中门道的你，当然是觉得处处得罪人，人际关系一塌胡涂！建议你可以去上个课，理清自己的思绪，看如何才能完美应付这复杂的人际网路，相信不久以后你的躁郁情形一定一扫而光的。