素食之五行属『木』，依不同之生日区间, 建议之开运食物如下：

　　(一)生于国历8月8日至9月8日的人，八字月支为『申』月。

　　生于国历9月8日至10月8日的人，八字月支为『酉』月。

　　以上系列的人，缺木，以木为用神，可多吃素。

　　(二)生于国历 1月5日至2月4日八字月支为『丑』月。

　　生于国历4月5日至5月5日 八字月支为『辰』月。

　　生于国历 7月8日至 8月8日八字月支为『未』月。

　　生于国历 10月8日至11月8日八字月支为『戌』月。

　　以上系列为土旺之人，亦需木，来控制土之旺，多吃素亦可。 

　　在豆类的食品中，以绿豆为代表木。

　　用绿豆造成绿豆沙是夏令去暑及润肺之人气最高甜品。

　　在八字中『甲、乙』为木，甲主胆，乙主肝。胆汁分泌不均，

　　可多吃毛豆，毛豆属甲木。

　　甲木在西方的营养学角度来论，是属维生素A。

　　乙木较接近维生素B2，食物中，槟榔、竽头及蕃薯均有维生素B2。

　　『卯』木亦属维生素B2，缺木的人补充维生素B2，会有一对桃花眼。

　　吃素的人如要桃花，多吃维生素B2。

　　灵芝、人参、冬菇、冬虫夏草亦属木，但要视人的体能服用。

　　小孩子吃的鱼肝丸或鱼肝油，其实是补木的健康食物，吃了鱼肝油，觉得口气不好味道很臭的，母亲可给陈皮梅，因陈皮梅是百分百的『木』，缺木人亦可多吃『陈皮梅』。 

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